Saúde

Como Manter o Psicológico Saudável Durante a Quarentena

Oi, aqui é a Lorena! E preparei esse artigo de como manter o nosso equilíbrio mental nesse período tão complicado que é o período de quarentena por pandemia de coronavírus. Fique em casa. Essa é a principal recomendação para evitar a propagação do Covid-19. E isso, pode contribuir para agravar ainda mais o cenário, desencadeando […]

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Dicas Para Entrar Plena no Ano Novo

Oii Lorena aqui com dicas para entrar plena no ano novo. O Ano Novo já está quase entre nós! O tradicional brinde da virada faz parte da festa, mas ele geralmente vem acompanhado de uma noite de muita bebida e comida durante a noite de comemoração. Ninguém quer saber de ressaca, especialmente no dia 1º […]

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Palavra-Chave: Moderação!

Oi, aqui é a Lorena! E esse artigo é pra mostrar que alguns alimentos, por mais saudáveis que sejam, precisa ter uma dosagem certa para consumo. Quem está reeducando o paladar e adotando um cardápio mais equilibrado sabe que é preciso ficar atento ao que se coloca no prato. Contudo, um dos erros cometidos mais […]

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Será que Esses Alimentos Tiram Mesmo a Fome!

Oi, aqui é a Lorena! E o artigo que preparei é pra citar alguns alimentos que dão sensação de saciedade. Quando falamos em alimentos que matam a fome, o que vem a sua cabeça? Pode ser que a resposta seja alguma opção calórica ou até uma sobremesa com bastante chocolate e leite condensado. Mas, você […]

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O Risco dos Alimentos Industrializados

Oi! Aqui é a Lorena e preparei esse artigo das consequências dos alimentos industrializados e o mal que fazem para nossa saúde! Óleo, açúcar refinado, sal gorduras corantes, aromatizantes e outras substâncias marcam presença em grande parte dos alimentos industrializados. Eles passam por um processo de refinamento que retira a maior parte dos minerais e […]

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Saúde Digestiva: Como está a sua Saúde Digestiva?

Oi, aqui é a Lorena! Preparei esse artigo para explicar como a alimentação pode influenciar na sua Saúde Digestiva. Sua Saúde Digestiva é diretamente afetada pelos alimentos que você come e seu estilo de vida. Ao seguir dicas para melhorar a digestão, você estará melhorando sua saúde como um todo e a sensação de bem-estar. […]

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