Exercícios Fáceis Para o Casal Emagrecer

Já que o verão está logo ali e o clima de amor está sempre no ar, que tal levar o romantismo também para os exercícios? E aí, casais que treinam juntos permanecem juntos? Essa pergunta pode não ter uma resposta exata, mas uma coisa é certa: ter uma companhia para treinar é algo motivador. Muitas […]

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Flacidez Depois de Perder Peso, O Que Fazer?

Frequentemente, as consequências da perda de peso são esperadas e bem-vindas: níveis mais altos de energia, calças menores, um corpo mais definido. Mas, às vezes, também vem com mudanças inesperadas e indesejadas – ou seja, pele solta que existe como dobras caídas por todo o corpo. E não só isso pode ser desconfortável e frustrante, mas […]

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4 Mitos e Verdades Sobre Flacidez no Rosto

Para a maioria de nós, nossas bochechas penduradas são uma fonte de desgosto à medida que envelhecemos, isso é não é culpa só da gravidade. Aqui, cinco mitos e fatos sobre flacidez no rosto, além de maneiras para evitar que isso continue acontecendo com você: Correr faz com que seu rosto caia FALSO: A flacidez […]

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Outubro Rosa: Se Toque!

O Outubro Rosa é uma campanha que é realizada no mundo inteiro sempre no mês de outubro, com o objetivo de alertar as mulheres sobre o diagnóstico precoce do câncer de mama. O câncer de mama é uma das doenças que mais matam mulheres no mundo. No Brasil, a morte por câncer de mama só […]

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Receitas de Sopas Deliciosas Para o Jantar

Você também gosta de uma sopa deliciosa na hora da janta? Separamos aqui algumas receitas maravilhosas de sopas que além de serem gostosas também tem importantes benefícios para a sua saúde!! Vamos lá: Sopa de Feijão e Couve Dificuldade: Fácil Porções: 4 Tempo: 35 minutos Ingredientes 2 cebolas 2 dentes de alho 2 cenouras 400 […]

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O Que Comer Durante a Gravidez

Os médicos e nutricionistas orientam as grávidas a ingerir cerca de 300 calorias a mais por mês, de maneira a engordar de 1 a 1,5 quilo mensalmente, para que ganhem, no máximo, 12 quilos. O problema, porém, é conseguir manter o ganho de peso equilibrado, pois, dependendo do trimestre, os enjoos e os vômitos prejudicam […]

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Tipos de Gorduras Para Você Ficar Bem Distante

Conhecer os tipos de gorduras que tem na panela é muito importante para o seu emagrecimento e saúde. Não é apenas a quantidade de gordura que comemos que pode nos deixar doentes, mas também o tipo, já que a maior parte da gordura que se consome hoje vem na forma de gordura saturada. ?‍? 49 […]

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Cabelo Quebrado? Dicas para Restaurar Seus Fios

Está com o cabelo quebrado e parece que não tem jeito mais? Não entre em pânico! Existem vários motivos para deixar o cabelo com o aspecto quebradiço. Os cabelos que passam por algum tipo processo químico, como escova progressiva e descoloração, são os que mais tendem a ficar fracos e quebradiços. Dicas para Restaurar o […]

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Maquiagem Para Noite Para Fazer Sozinha

A maquiagem para noite pode ser bem mais fácil do que você imagina, sabia? Dá para arrasar com um visual night sem precisar ir no salão de beleza ou chamar aquela amiga para te ajudar! ?‍? 39 pessoas também estão lendo  Na maquiagem para noite, tudo tem que estar em evidência. As cores mais fortes, o […]

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Peixe é Bom Para Emagrecer? Descubra Aqui

Comer um peixinho é sempre bom, né? Mas o brasileiro não tem o costume de comer tanto peixe na sua rotina. Agora, se as pessoas soubessem o tanto de benefícios que tem no peixe, iria comer todos os dias. E a pergunta é: será que o peixe é bom para emagrecer? Alguns nutricionistas afirmam que […]

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