Emagrecimento

Erros que você NÃO pode cometer se quer emagrecer

Oi, aqui é a Lorena! E preparei esse artigo para mostrar que o processo de emagrecimento é duro e requer disciplina, paciência e insistência, ou seja, não é nada fácil! Porém, por vezes, nós conseguimos dificultar mais ainda esse processo. Corrigir alguns erros que cometemos no dia a dia pode ajudar a emagrecer! Mais Lidas […]

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Cérebro x Emagrecimento

Oi, aqui é a Lorena! E preparei esse artigo para informar que não é só força de vontade, exercícios físicos e dietas que contam para a perda de peso, o emagrecimento está associado à atividade cerebral. O que pesa mais na conta do emagrecimento? Por que alguns perdem peso rápido e outros demoram mais? E […]

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Intestino Saudável e sua Influência no Processo de Emagrecimento

Oi, aqui é a Lorena! E preparei esse artigo para apresentar um hábito intestinal adequado que representa uma peça fundamental para o nosso bem-estar, além de contribuir na prevenção de doenças intestinais e desempenhar importante papel no sistema imunológico. Você sabia que o intestino é considerado o segundo cérebro do corpo? Ele tem cerca de […]

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Calorias – O Que São e Como Funcionam

Oi, aqui é a Lorena! E preparei esse artigo para saber tudo sobre calorias. Muitos falam sobre elas, mas o que será que é verdade e o que não passa de mito? Afinal, o que são as calorias? De uma forma simples, é possível dizer que essa substância é a medida padrão para designar a […]

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Como Emagrecer em 5 dias com Sucos Detox

Oi, aqui é a Lorena! E preparei esse artigo maravilhoso para você experimentar a dieta com sucos que desintoxica e limpa o organismo e, de quebra, ajuda você a se livrar daqueles quilinhos em tempo recorde. Os sucos emagrecedores estão cada vez mais sendo procurados pelas pessoas que desejam emagrecer rápido, sem sofrimento e sem […]

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Como Emagrecer em 5 dias com Chá de Salsa

Oi, aqui é a Lorena e preparei esse artigo com essa dica maaaara de um Chá simples que emagrece até 5kg em 5 dias! Os chás são aliados do emagrecimento! Tomar uma xícara antes de dormir potencializa a queima de gordura e relaxa o corpo. Mais Lidas da Semana: Como Emagrecer em 5 dias com […]

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Como Emagrecer até 5 Kg em 5 Dias: Sopas

Oi, aqui é a Lorena e preparei esse artigo para quem quer um emagrecimento rápido, saudável e saboroso! Ingerir líquidos, principalmente água, é fundamental para a saúde e para o sucesso de qualquer dieta. Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também é importante investir em trocas espertas na alimentação, como a […]

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Cardápio Jejum Intermitente (JI). O que é? Quanto tempo dura?

Oie, aqui é a Lorena e preparei um artigo muito interessante sobre Jejum Intermitente. Pois ela não é tão simples assim como imaginamos! Jejum intermitente (JI) é uma estratégia muito usada por quem busca emagrecimento, perda de gordura e ganho de massa magra. Um tipo de jejum programado, que funciona através de intervalos de tempo […]

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Cardápio: Dieta da Mandioca para Emagrecer! Emagreça 7kg

Oie, aqui é a Lorena! Preparei esse artigo com uma dieta da mandioca para emagrecer 7kg. A mandioca é rica em fibras, vitaminas e carboidratos, o que gera bastante energia para o nosso corpo. A mandioca recebe vários nomes no território brasileiro, como aipim, macaxeira, castelinha e macamba. A mandioca é consumida em várias partes do […]

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Dieta para Perder Peso Rapidamente: Perca 6kg em 5 dias

Oi, aqui é a Lorena! E preparei esse artigo para aquelas semanas em que precisamos de um emagrecimento rápido e saudável. De vez em quando a gente se vê diante de algum evento importante ou qualquer coisa que nos faça querer emagrecer rapidamente. E dietas mirabolantes é o que não faltam. Elas funcionam, mas somente […]

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